lundi 24 août 2015

Bienvenue à cette nouvelle saison SDKM8



Bienvenue à cette nouvelle saison SDKM8

 2015-2016.

Bonjour à tous et à toutes,

D'excellentes nouvelles nous attendent cette année.
·      Nous avons le plaisir de vous annoncer de nouveaux créneaux horaires dont un, dans le Dojo de l'espace 101 boulevard des Etats Unis à Lyon,(voir infos pratiques)
·      Un cours de combat Krav maga ouvert à tous le vendredi.
·      Des cours plus spécifiques ne regroupant que deux niveaux de ceinture à la fois pour un meilleur apprentissage.
·      Des instructeurs supplémentaires formés à la pédagogie FEKM.

Dès le lundi 31-08-2015 et durant tous le mois de septembre, nous vous proposons une initiation au Krav Maga, discipline de Self Défense et de combat.

        Les lundi et mardi de 18h00 à 20h30 au Pass Pressensé*
        et le jeudi de18h00 à 20h00 au Dojo de l'espace 101*
* (voir les adresse et les plans dans la rubrique infos pratiques). 

 Nous organisons un cours de remise en forme pour se remettre des vacances  et un cours de DÉCOUVERTE DU KRAV MAGA.

              Venez vous initier (voir rubrique infos pratiques). Vous avez le droit à DEUX SÉANCE D'ESSAIS GRATUITES, profitez-en.

              Pour cela envoyez un petit mail a contact@sdkm8.fr pour nous  signaler le jour de votre présence.


Prévoyez une tenue de sport, des chaussures propres pour la salle et une bouteille d'eau.

               Bien entendu, pour les avancés, le cours de combat du vendredi, débute dès la premiers semaine

A vos gants !!!


ATTENTION,

              N'oubliez pas CE DIMANCHE 06 septembre le forum des associations du 8eme. Nous y serons présents toute la journée place des frères LUMIERE à Lyon.

Venez nous rencontrer, poser vos questions, nous voir ou vous inscrire.





Daniel
SDKM8




mercredi 19 août 2015

MERCREDI 19/08



 Petite séance d'entrainement ce soir au Pass Pressensé.

Du combat et la préparation de la


A partir de 18h30

Avis aux adhérents

dimanche 16 août 2015

Lundi 17/08


Bonjour à tous,
La deuxième partie du mois d’Août vient de commencer et, SDKM8 n'a toujours pas fermé ses portes.

Pour les adhérents  qui reviennent de vacances, pour pour ceux qui ne sont pas partis ou même pour celui ou celle qui veut juste transpirer, je vous propose un petit entrainement dont j'ai le secret ce lundi 17 / 08 a partir de 18h30.

Si le cœur vous en dit.

Daniel




mercredi 12 août 2015

RIEN QUE POUR VOS YEUX






La motivation : "Il faut que tu crois encore plus ce que tu crois...
Et quand tu commences à croire ce que tu crois, y a personne au monde qui peut te bouger !"

Citations de Jean-Claude VanDamme

Alors que moi je bouge demain Jeudi 13/08 a partir de 18h30 au Pass Pressensé parce que j'y crois.

lundi 10 août 2015

Lundi 10 / 08


  • L' oxygène
    " Entre toi et moi il y a un produit qui s'appelle un produit, et c'est un produit qui s'appelle l'oxygène, alors si tu fais ça (inspiration/expiration) comme ça, tu vis, mais si je tue l'oxygène comme sur la lune, tu meurs !! " J.C. VanDamme
Moi je serais vivant ce soir à partir de 18h30 au Pass Pressensé. 
Avis aux adhérents. 
Venez respirez avec moi si le cœur vous en dit. 

Daniel

mercredi 5 août 2015

JE SAIS



Bon, je sais, vous allez encore me dire qu'il fait très chaud, qu'il y a un début de canicule, que l'entrainement de lundi à laissé de courbatures que je vous ai avertit très tard et, je suis entièrement d'accord avec vous, je vous comprend.

C'est pour cela que seul, les volontaires seront accepter ce soir pour 18h30.

A tout à l'heure 

Daniel





lundi 3 août 2015

Houllala

Résultat de recherche d'images pour "emoticone paniquer"

HOULALA !!!!

Je suis en retard pour vous avertir que je serais au club du huitième à 18h30 pour un entrainement dont j'ai le secret.

A tout à l'heure

Daniel